Att fylla på inför en ny termin.

Min lediga fylla-på-energi-efter-tenta-och-avklarad-termin-söndag började med mysig lyxfrukost. Frukosten är ofta min absoluta favoritstund på hela dagen. Så lugn. Resten av söndagen ägnades åt ansiktsmask, pyssel, serier, ljudlös telefon och sol. Att komma ner i varv, slappna av och ta hand om mig.

Sådana fylla på-dagar är så viktiga. Extra mycket för mig, som faktiskt varit utbränd och jobbar aktivt för att inte hamna där igen. Det kanske kan låta konstigt, att behöva lära sig leva på ett sätt som innebär att leva mer hållbart, att inte pressa sig själv så hårt så länge och utan tid till återhämtning att en blir mer och mer sliten tills det till slut tar stopp och fysiskt inte går längre. Men för mig är det något jag förstod ganska nyligen, något som klickade till efter vårens 300% och som jag verkligen har behövt lära om från grunden. Precis som alla förändringar kommer det nog bli lättare med tiden, men än så länge är det väldigt nytt och något jag hela tiden behöver påminna mig om. Den där balansen. Att lyssna på mig själv, känna efter, inte ta på mig för mycket, ge mig tid till återhämtning.

Efter gårdagen och med flera mysiga fylla på-stunder inplanerade i veckan, så är jag mer redo för en ny vecka och en ny termin! Och vet ni? Nu är det klart med göra skillnad-drömmen som verkade på väg att gå i uppfyllelse. Jag har blivit bokad till att hålla min första riktiga föreläsning! Jag ska föreläsa om psykisk ohälsa i en skola. Men mer om det senare! Så länge önskar jag er alla en fin vecka. <3
Jag följde med en vän på leksaksjakt till ett barns födelsedagskalas - och fick en ny kompis. ;)
Emma Broberg :

Så många kloka tankar du har. Att lära sig leva och försöka stressa mindre! Hoppas du lyckas hålla bra rutiner för det <3

Jennisbeauty:

Så fantastiskt att du ska föreläsa om det superviktiga ämnet!!! <3

Liene Svärd:

Vad kul du ska börja föreläsa. Det är min dröm också, måste bara veta ännu mer vad jag ska föreläsa om. Har föreläst om mobbning och sjukdom innan. Vill utveckla det så klart.
Lycka till!

Tilda Barkselius:

Håller med dig, frukost är verkligen bästa tiden på dagen :)

Evahle - en blogg om psykisk hälsa:

Så härligt med sådana dagar där man bara tar hand om sig själv :)

Elin:

Låter så underbart, du tar verkligen tagit steg framåt! Var stolt över dig själv! Har ju läst din blogg länge nu och vilken resa du gjort <3

Ja, har varit lite tungt. I värsta stunderna har jag inte ens fått upp balkongdörren själv eller lyfta en stekpanna. Tack och lov så drar bebis ingenting i kopplet så att gå med henne har gått ganska bra om det inte varit katastrof. Revbenen är verkligen mycket bättre, men ryggen kommer jag ju alltid ha problem med, men de problem jag haft med ryggen nu det sista har inte varit området i ryggen som kommer vara kroniska problem med senare.

Jag vill börja DBT, men det hela beror på om dom startar upp en grupp här i Västerås, vilket inte är helt säkert... Med mitt flyt så lär det knappast bli...

Vad händer framöver?
kramar

Amanda CL:

så roligt att föreläsa! :D
har nyss insett att jag måste börja ta vilodagar ibland. Förut gjorde jag 100 saker per dag, men jag orkar ju inte det egentligen. så försöker att bara boka in en sak per dag nu. Tog x antal år för mig att inse det
kram

Kommentera inlägget här: